まずは無料体験を予約!

体重

ウエスト

体脂肪率

※食事指導とパーソナルトレーニングを行った1ヶ月の効果として

トレーニング

挫折

したことはありませんか?


1人でのトレーニングだと効果が出ているかわからない…。

頑張ったのに、思うような成果が出なかった…。

いつでも行けると思って後回しにしていたら、結局行かなくなってしまった…。

トレーニングが全く楽しくない…。

なら

トレーニングの悩みが

します!

解決

でも、痩せた後スタイルをキープする

のはもっと大変ではないですか?

なら

トレーニングのための習慣づくりを大切にしています。どんなに素晴らしいトレーニングメニューでも、継続して続けることができなければ、ご自身の理想の身体も健康も手に入らないからです。

「続かないのでやめてしまう」

という事にはさせません!

リピ

以上!


しく

けられる!


習慣化するまでには、反発期→不安定期→倦怠期という大きな3つのハードルがあり、このハードルをFOR VIVIDのトレーナーと乗り越えることで、トレーニングの習慣化が実現します。

行動習慣変化

身体習慣変化

思考習慣変化

1

3

6

理想の体を手に入れるための

ヶ月

ヶ月

ヶ月

まずは無料体験を予約!

1回のパーソナルトレーニングにつき

11000

美容と健康のためにシェイプアップをするには、トレーニングメニューだけでなく、生活習慣や食生活の改善も必要です。

FOR VIVIDでは、トレーニング前にしっかりとカウンセリングを行い、無理な食事制限等を一切強要しない継続化を重視した最適なプランをご提案致します。

一人ひとりの体調や状態に

あわせたプランニング

FOR VIVIDのトレーナーはドラマやCM、舞台にラジオなど、様々なジャンルで活躍する俳優・コンテスト選手陣です。トレーナー自身も様々な夢に向かって挑戦しているからこそ、一緒に頑張り、お互いに応援していく関係を築く事ができます。

トレーナーは全員オアシスが運営するパーソナルトレーナー養成機関『 OASIS Personal Trainer Academy』を卒業しており、あなたの理想のカラダづくりをプロとしてサポートします。

俳優・モデル・コンテスト

入賞者の美ボディメソッド

FOR VIVIDのトレーナーはドラマやCM、舞台にラジオなど、様々なジャンルで活躍する俳優・モデル・コンテスト選手陣です。トレーナー自身も様々な夢に向かって挑戦しているからこそ、一緒に頑張り、お互いに応援していく関係を築く事ができます。

トレーナーは全員オアシスが運営するパーソナルトレーナー養成機関『 OASIS Personal Trainer Academy』を卒業しており、あなたの理想のカラダづくりをプロとしてサポートします。

俳優・モデル・コンテスト

入賞者の美ボディメソッド

FOR VIVID会員様がご利用いただけるRAFEEL恵比寿は日本屈指のウェルネス施設となっています。フィットネスジムとシャワーの他に、サウナ・水風呂・お風呂・パウダールームも完備!汗を流すのはトレーニングだけでなく、ホットヨガやサウナでリラックスしてととのう事も出来ます。女性専用のワークスペースも完備しており、女性の会員様より高い評価をいただいております。

充実の設備と癒しの空間

FOR VIVIDのトレーナーはドラマやCM、舞台にラジオなど、様々なジャンルで活躍する俳優・コンテスト選手陣です。トレーナー自身も様々な夢に向かって挑戦しているからこそ、一緒に頑張り、お互いに応援していく関係を築く事ができます。

トレーナーは全員オアシスが運営するパーソナルトレーナー養成機関『 OASIS Personal Trainer Academy』を卒業しており、あなたの理想のカラダづくりをプロとしてサポートします。

俳優・モデル・コンテスト

入賞者の美ボディメソッド

FOR VIVID会員様がご利用いただけるRAFEEL恵比寿は日本屈指のウェルネス施設となっています。フィットネスジムとシャワーの他に、サウナ・水風呂・お風呂・パウダールームも完備!汗を流すのはトレーニングだけでなく、ホットヨガやサウナでリラックスしてととのう事も出来ます。

充実の設備と癒しの空間


Tarzan

掲載


されました!

「Tarzan」と読者をつなぐ、交流の場。

APECALL! にてご紹介いただきました。

トレーニング

極上SPA

RAFEEL恵比寿

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SPAサウナ(女性専用)

SPAサウナ(女性専用)

炭酸泉スパ(女性専用)

ジェットバス

レストルーム

ワークスペース

芸能事務所ビーイング所属/劇団プレステージ所属。俳優、タレント、ラジオパーソナリティとして活動中。芸名(秀光)の名付け親は福山雅治氏。小、中、高、野球部での経験と、俳優の役作りで養ったボディーメイク術を活かした指導を提供します。モットーは楽しく!

秀光(Shuko)

15歳で芸能界デビューし、芸能事務所アミューズ所属時にはパフォーマンス集団のメインメンバーとして活動。その後、スターダストプロモーションへ移籍し、大宮アルディージャの応援番組「Ole!アルディージャ」ではメインMCを務める。バレエで培った魅せる身体の作り方・使い方を提供します。

朝倉 未菜

芸能事務所トーチ・リンク所属。ジョニーデップ主演「MINAMATA」にて、ハリウッド映画初出演を果たす。他、TV CM「コカ•コーラ ジャパン」等。また、ポーランドリーグでプロサッカー選手として活動していた経歴も持つ。サッカー選手時代、右膝を2度手術し、2年間のリハビリ生活を経験。その際の実体験や知識を活かし、コンディショニングやボディメイク、競技力向上まで幅広く提供します。

小河 研太

高身長を活かし10年以上モデル活動をした後、SIXPAD HOME GYMのインストラクターに就任。産後で崩れた体型から産前以上に"女性らしい美しいボディ"を手に入れるべく、日々トレーニングに励んでおります。ヒップアップやくびれ作りはお任せ下さい!

YU-CO

幼少期は芸能事務所キリンプロに所属し子役として活動。現在はホームフレグランスブランドを立ち上げプロデュースするほか、Instagramでヘルシーなライフスタイルを発信、モデルとしても活動。アロマテラピーを学び、心身両方の健康が大切だと気付く。アロマの知識も活かした魅せたくなる身体の作り方を提供します。

AIRI

7歳でスカウトされ音楽の道に。音楽親善大使としてヨーロッパ等、国内外問わず約350回の公演を経験。CM、ラジオ、TVなど幅広く活動をし、現在は主にモデルを主戦場とし活動しています。また、エステティシャンとしての経験から培った知識を基に、ワンランク上の自分に出会える!そんな身体と心づくりを提供します。

桜井 玲奈

16歳から女優デビュー。舞台や映像での役者としての活動以外でも クリエイターやプロデュースなどマルチに活動。2020年OASIS短期 ダイエットスクールD-leagueを体験し1ヶ月のダイエットに成功。 自身の経験を生かした身体作りをお客様と一緒に実践していきます。 生活上の小さな悩みから何でも相談してください!

井上 麗夢

高校生の時にしまじろうの歌のお姉さんとしてデビュー後、ミュージカルやCM、ドラマ、映画などに出演し俳優として幅広く活動中。全米ヨガアライアンスRYT200取得済み。一緒に、いくつになっても怪我をしないでスポーツや毎日を楽しめる身体づくりをしていきましょう!

朝日奈 杏

大学1年生のときミスター帝京コンテスト2017グランプリ・FRESH CAMPUS CONTEST2017準グランプリの2冠に輝き、その後俳優として本格的に活躍の場を広げる。現在は映画を中心に活動中。今後は健康面に特化した俳優として活躍するため日々勉強中。得意なスポーツは学生時代に力を入れた極真カラテや卓球などの個人競技。

伊藤 セナ

具合が悪くなった場合など、途中で続行不可になってしまった場合は、トレーナー判断で中止させていただきます。その際、トレーニング回数の消化は致しません。

トレーニング保証

急なお仕事の予定が入ってしまった等、前日に予約をキャンセルする際も、ご連絡頂ければ別の日に振り替えが可能です。

予約キャンセル保証

ここまで付けて

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台風や地震の発生時等、交通事故や電車の遅延などやむを得ない事情でキャンセルになった場合、別の日にレッスンの振り替えが可能です。

不可抗力保証

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ご利用いただいている

​​​​​初めてトレーニングの時間を楽しいと気づかせてくれた

女優 小松彩夏さん

丁寧なトレーニングと目標へと導く的確なアドバイス

32歳 女性 Iさん

理想に向かって無理なく継続!

41歳 女性 Tさん

自分の体質や身体の状況、生活習慣を把握した上で、目標に向かった習慣づくりをしていただいてます。なぜこのトレーニングが必要なのかも説明がわかりやすく、一つひとつ納得しながら楽しくトレーニングできています。

小さな変化も見逃さないよう動作ひとつひとつをしっかりと見ていてくれて、改善点を的確にアドバイスしてくれるので、知識がない私でも質の高いトレーニングができているんだという安心感に繋がっています。いつも明るく、笑いの絶えないトレーニング時間になるよう気遣ってくださるトレーナーさんに感謝です!

FOR VIVIDでのトレーニングはとにかく楽しい!!トレーニング前後にしっかりストレッチをしてくださるので身体の不調や変化に気付きやすく、可動域が広がることで怪我なく、無理のないトレーニングができます!またカウンセリングで、目的にあったトレーニングメニューをその都度考えてくださるので助かります。ハードなトレーニングメニューで、心が折れそうになったときでも、しっかりとトレーナーさんが鼓舞してくれるのでいつも頑張れます!

無料体験

してみませんか?

お出迎え

予約時間になりましたら、スタッフが待機してお待ちしています。

カウンセリング

一人ひとりに合わせた最適なトレーニングプランを提案するため、まずは現状のお悩みや目標をヒアリングいたします。

まずは

コンディショニング

カウンセリングをもとに、体のバランスやコンディションを整え、機能改善する為のパーソナルストレッチや補助的なエクササイズを行います。そうすることで、その後のトレーニングをより効果的に行う事が出来ます。

トレーニング

実際にトレーニングをしていきます。もちろん無理のない範囲で実施するので、何か分からない事や痛みを感じる事があれば遠慮なく言ってくださいね。

アフターケア

最後はトレーナーによるケアストレッチも行います。家でも実践できるストレッチ方法などをトレーナーがお伝えします。

コンディショニング

カウンセリングをもとに、体のバランスやコンディションを整え、機能改善する為のパーソナルストレッチや補助的なエクササイズを行います。

そうすることで、その後のトレーニングをより効果的に行う事が出来ます。

トレーニング

実際にトレーニングをしていきます。もちろん無理のない範囲で実施するので、何か分からない事や痛みを感じる事があれば遠慮なく言ってくださいね。

アフターケア

最後はトレーナーによるケアストレッチも行います。家でも実践できるストレッチ方法などをトレーナーがお伝えします。

感染症対策への取り組み

FOR VIVIDではウイルス感染拡大防止のための対策と、3つの密(密集、密接、密閉)を避けてサービスを提供いたします。

施設内マスク必須

※マスクが着用出来ないプールなどでは耐水性マスクを着用

ネットでリアルタイムの

混雑状況を表示

換気の実施

非接触型の検温の実施

手で触れる箇所の

消毒実施

消毒アルコールの設置

ロッカー、マシンなどの

使用台数を減らし

一定距離を保つ

各フロントに

パーテーションの設置

スタッフの検温、

体調管理の徹底

レッスン時間の縮小、

間隔の変更

RAFEEL 恵比寿

所在地

営業時間

TEL

〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1-8-12 キュープラザ恵比寿 4F

【火・水・木・金】07:00~23:00 / 受付時間10:00~20:00 / セルフ営業23:00~07:00

【土】10:00~21:00 / 受付時間10:00~20:00 / セルフ営業21:00~10:00

【日】10:00~20:00 / 受付時間10:00~19:00

【祝】10:00~20:00 / 受付時間10:00~19:00 / セルフ営業20:00~07:00

03-6408-0109

よくあるご質問

A.

トレーナーの性別、相談したい内容に応じて、お客様が自由に選択できます。ただし、個別の指名の場合はトレーナーのスケジュールの都合もありますので予めご了承ください。

A.

トレーニングの目的は人それぞれです。18歳からご高齢の方まで目的に合わせてご利用頂いております。トレーニングメニューも年齢に合わせて提案するのでご安心ください。

A.

一人一人のレベルに合わせて専門トレーナーが指導するので、初めての方でも安心です。

A.

お客様のライフスタイルやご都合に合わせて日時を選んでいただけます。無理のない範囲で通うことができます。

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